月經不調

　　月經不調是婦科常見疾病，表現為月經周期或出血量的異常，病因可能是器質性病變或是功能失常，可能由諸多因素共同作用影響。引起月經不調的主要因素有以下幾點：
　　1.神經內分泌功能失調：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
　　2.卵巢問題：育齡期女性月經不調一般多是因為卵巢黃體功能不好，常表現為有周期，但是周期縮短，或者月經出血比較多。

　　3.器質病變或藥物等：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。

　　4.使用治療精神病的藥物、內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經。

　　5.產后月經不調的原因：最常見的是哺乳會抑制卵巢排卵，使得產后月經恢復推遲。一般來說，女性產后月經不調是正常現象，產后剛恢復月經的前面幾次可能會出現不調的現象，到后面會慢慢恢復正常。

　　6.心理情緒原因：情緒經常出現不穩定，容易焦慮、抑郁或者精神壓力過大導致精神不振的女性，都會不知不覺發現月經規律出現異常，甚至出現長時間閉經的情況。

　　此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調，需檢查辨別。

　　婦科專家特此提醒，常見的月經不調的并發癥有多囊卵巢綜合癥，癥狀表現為月經稀發或閉經、不孕。
　　月經不調可導致女性痛經，一般痛經分為原發性和繼發性兩種。經前期綜合癥是月經不調常見的癥狀表現，一些女性在月經前易出現一系列異常癥狀，如精神緊張、情緒不穩定、注意力不集中、煩躁易怒、乳房脹痛等。多由于性激素代謝失調及精神因素引起。
　　頭痛作為一種較為常見的疾病，女性頭痛的發病率要比男性高，這與女性獨有的生理特性有關。與月經有關的頭痛約占女性頭痛的20％。
　　月經不調同時可以誘發其他婦科炎癥，如月經性關節炎、月龍性皮疹、月經性牙痛、月經性哮喘、子宮內膜異位、宮頸炎等。

　　月經不調主要癥狀為月經周期或出血量的紊亂，如不規則子宮出血，包括月經過多或持續時間過長；功能性子宮出血；絕經后陰道出血、閉經；經量過多或過少等。此外月經不調還可引起痛經、經期綜合征等并發癥。

　　通常有以下幾類癥狀：

　　1、月經推遲：指月經周期經常錯后7天以上來潮，甚至每隔40～50天行經1次，又稱為“月經錯后”。此癥狀主要因血虛致經血推遲來潮。患者可出現月經延后、量少色淡、小腹空痛、體弱乏力、面色蒼白、頭暈乏力、心悸少寐、筋骨酸痛、皮膚干枯、舌淡苔少、脈細無力。

　　2、月經提前：月經先期是指月經每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱為“月經超前”，多由于脾虛不統血導致。常見血量多而色淡紅、質清稀小腹有空墜感，氣血虛弱則患者面色無華，精神疲倦、氣短心悸，舌質淡、脈弱無力。

　　3、月經過多：指月經量多、過期也淋漓不止，因氣虛致血液妄行而致。常見經色淡紅、經質清稀，小腹空墜、神疲乏力、面色無華、心悸怔忡、氣短懶言、舌淡紅苔薄白、脈軟弱無力。

　　4.月經過少：指月經量少，1～2日即凈；或點滴即止。癥見經色淡紅、面色無華、皮膚干糙、頭暈目眩、心悸不寐、小腹空痛、手足不溫，舌淡、脈虛細。

　　5.閉經：長時間月經不調可能引起閉經，患者出現面色蒼白或萎黃、精神疲倦、頭暈目眩、心悸少氣、虛煩不寐、四肢無力、舌質淡、脈沉細無力。

　　日常生活中注重下述四方面要點可以幫助女性有效的預防月經不調。

　　要點一、經期嚴禁洗頭

　　經期嚴禁洗頭，主要是因為月經期間女性抵抗力較弱，易感染風邪(感冒)，現代吹風機發明后，只要洗頭完即時吹干，而且等頭發全干后再上床睡覺即可。

　　要點二、經期注意保溫

　　經行之時身體要保溫，勿食生冷（包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱剛拿出來的食品或冷飲），勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒涼食物，以免引起月經驟止或淋漓不凈、疼痛加劇。

　　要點三、經期勿提重物

　　勿提重物及做劇烈運動以免下腹部用力，造成經血過多或延長，但做適度溫和的運動，可放松肌肉促進血液循環，阻止水份滯留，更可以促使大腦分泌腦內啡（這是一種使人全身舒暢的天然鴉片）。

　　要點四、養成良好生活習慣

　　預防月經不調，在日常生活中就應該盡量做到勿抽煙，勿食用含酒精、咖啡因的飲料。酒精會加重情緒低潮、頭痛及疲倦，并引發吃甜食的沖動；咖啡因則會促進乳房脹痛、焦慮及煩躁。

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　　月經不調常規檢查包括：

　　1、血常規：看凝血功能是否正常，是否由身體其他方面的疾病引起，如某些血液病也可致月經不正常。

　　2、內分泌激素測定：了解體內的雌激素、孕激素等激素分泌是否正常。

　　3、婦科盆腔B超：查看子宮、卵巢等部位是否存在器質性病變。

　　4、細胞學和活組織檢查：檢查卵巢功能及排除惡性病變、腫瘤。

　　5、婦科外陰檢查：查看生殖道是否有損傷，這些損傷也可致異常出血。

　　6、宮腔鏡或腹腔鏡檢查：觀察子宮腔及盆腔器官的病變。

　　7、X線檢查：子宮碘油造影可了解子宮內腔情況，有無粘膜下肌瘤或息肉。蝶鞍正側位斷層可了解有無垂體腫瘤。

　　患有月經不調的女性在生活中要注意很多細節，在飲食方面要禁食生冷、刺激性等食物，具體注意事項如下：

　　1、辛辣類：如肉桂、花椒、丁噴香、胡椒等。這類食物都是佐料，在尋常，菜時，菜中放一些辣椒等；

　　2、生冷類：即中醫中所說的寒性食品如：梨、噴香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食品年夜多有清熱解毒、滋陰降火的功能，在尋常食用，都是有益于人體的，但在月經期卻應只管即便不吃或少吃這些食物，否則輕易造成痛經，月經不調等癥狀。

　　3、不宜多吃鹽：吃鹽過多會使體牟第滴分和水分貯量增多，在月經來潮前夕，會產生頭痛、感動和易怒等癥狀。應在來潮前10天起頭吃低鹽食品。

　　4、不宜飲濃茶：濃茶中的咖啡堿含量較高，刺激神經和心血管，輕易孕育產生痛經、經期延遲和經血過多。同時，濃茶中的鞣酸會使鐵的領受呈現窒礙，引起缺鐵性血虛。

　　5、月經期不能喝酒，酒會刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。

　　6、月經期不能喝汽水，因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收，容易導致貧血。

　　飲食保健

　　1、烏雞杞子湯適用于月經先后不定期：烏骨雞50克，枸杞子15克，先將烏骨雞洗凈后燉熟，然后放入枸杞子再煮15分鐘左右。每天可吃一次。

　　2、胡椒雞蛋適用于寒濕凝滯性痛經：新鮮雞蛋一個，白胡椒6粒，把雞蛋小心地敲碎一個小洞，接著將白胡椒裝入雞蛋內，然后將小洞用面粉皮封好后放一碗內隔水蒸20分鐘。每次月經來潮前一周，每天吃一個蛋。

　　3、杞子蓮子山藥羹適用于月經先期：枸杞子、蓮子、山藥各30克，將上三味藥食洗凈后入鍋加水燉熟。每次月經來潮前一周，每天可吃1～2次。

　　4、黑木耳紅棗湯適用于月經后期：黑木耳50克，紅棗20個，紅糖50克，先將黑木耳用溫水泡發，剪去蒂部并洗凈后與洗凈的紅棗一起燉爛，然后放入紅糖再煮10分鐘左右。每次月經來潮前一周，每天可吃1～2次。

　　對于月經不調的治療，西醫一般采用激素類藥物，如雌激素、孕激素等。可服婦科得生丸、痛經片、黃體酮、媽富隆避孕藥等藥物，服藥前需根據醫生判斷對癥治療。